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≪ 行事食 ≫


 精進料理
 精進料理の献立
 ・かきあげ丼ぶり
 ・がんもどきの煮物
 ・マカロニサラダ
 ・メロン
 ・みそ汁(玉ねぎ、白菜)

 ピクニック弁当
 ・おにぎり2種      ・香の物
 ・鶏肉の唐揚げ     ・ふきの土佐煮
 ・卵焼き          ・春雨入り酢の物
 ・タコウィンナー     ・果物
 ・りんごジュース

 刺身バイキング
 ・お刺身の舟盛り(盛り合わせ)
 ・煮浸し
 ・味噌汁
 ・マンゴープリン

 天ぷら
 ・天ぷら(えび、かきあげ、南瓜、さつまいも他)
 ・胡瓜とうどの酢の物
 ・味噌汁
 ・いちごのミルクがけ

 にぎり寿司
 ・にぎり寿司
 ・おでん風煮物
 ・清汁
 ・いちごのミルクがけ



       1 週 間 の 献 立 (毎週替ります)
朝食 食パン
付け合わせ
南瓜ポタージュ
青じそ風味サラダ
ご飯
ふりかけ
玉子焼き
菜の花しめじ
香の物
味噌汁
ご飯
納豆
涼風
香の物
味噌汁
ご飯
まぐろのフレーク
六目ひじき
香の物
味噌汁
食パン
付け合わせ
牛乳
マカロニサラダ

ご飯
あみの佃煮
里芋の煮っころがし
香の物
味噌汁
ご飯
いわしの銚子煮
切干大根の炒め煮
香の物
味噌汁
エネルギー408kcal
脂質 8.6g
蛋白質 11.7g
食塩 1.1g
エネルギー 352kcal
脂質 6.7g
蛋白質 12.9g
食塩 4.1g
エネルギー 357kcal
脂質 5.5g
蛋白質 14g
食塩 2.5g
エネルギー 330kcal
脂質 3.5g
蛋白質 13.2g
食塩 3.3g
エネルギー 498kcal
脂質 18.5g
蛋白質 15.2g
食塩 1.4g
エネルギー 331kcal
脂質 1.4g
蛋白質 9.8g
食塩 3.3g
エネルギー 406kcal
脂質 8.2g
蛋白質 14g
食塩 4.5g
昼食 ご飯
魚の竜田揚げ
(さわら)
炒り煮
昆布茶まぶし
味噌汁
ご飯
魚のトマト煮(めかじき)
野菜のかにあん
酢の物
味噌汁
ラーメン
生姜醤油和え
ミルクココアゼリー
ご飯
魚の味噌煮(黒むつ)
五目金平
くるみ和え
かき玉汁
ご飯
豚肉の胡麻照り焼き
イタリアンソテー
梅風味サラダ
味噌汁
ヤクルト
冷やしきつねうどん
南瓜の旨煮
青りんごゼリー
シーフードカレー
香の物
トマトのサラダ
もものジュース
エネルギー560kcal
脂質 16.5g
蛋白質 22.8g
食塩 4.2g
エネルギー 435kcal
脂質 7.6g
蛋白質 20.8g
食塩 3.8g
エネルギー 478kcal
脂質 10.2g
蛋白質 20.2g
食塩 1.1g
エネルギー 484kcal
脂質 14.3g
蛋白質 21.3g
食塩 4.1g
エネルギー 570kcal
脂質 18.1g
蛋白質 23g
食塩 3g
エネルギー 411kcal
脂質 5.9g
蛋白質 11.6g
食塩 3.9g
エネルギー 621kcal
脂質 12.6g
蛋白質 21.1g
食塩 4.4g
夕食 ご飯
鶏肉の治部煮
青菜の炒め煮
果物(オレンジ・キウイ)
味噌汁
ご飯
牛肉の甘味噌炒め
当座煮
わさび醤油和え
清汁
ご飯
野菜のそぼろ煮
冷奴
梅肉和え
味噌汁汁
ご飯
鶏団子と青梗菜の煮こみ
じゃがいもとベーコンの繊切り炒
酢の物
わかめスープ
炊き込み御飯
魚の磯香焼き(ひらまさ)
茄子の炒め煮
風味和え
清汁
ご飯
麻婆豆腐
焼きビーフン
果物(オレンジ)
黄花湯
ご飯
穴子の卵とじ
ほうれん草のじゃこい
果物(もも缶・杏缶)
味噌汁
エネルギー496kcal
脂質 14.8g
蛋白質 19.3g
食塩 2.7g
エネルギー 505kcal
脂質 19.4g
蛋白質 18g
食塩 3.1g
エネルギー 495kcal
脂質 9.9g
蛋白質 18.4g
食塩 4g
エネルギー 430kcal
脂質 8.4g
蛋白質 15.5g
食塩 3.1g
エネルギー 411kcal
脂質 7.5g
蛋白質 23g
食塩 4.1gg
エネルギー 509kcal
脂質 14.6g
蛋白質 19.8g
食塩 2.7g
エネルギー 499kcal
脂質 11.5g
蛋白質 22.3g
食塩 3.6g
おやつ お菓子
飲むヨーグルト
飲むヨーグルト
牛乳
牛乳
ぽたぽた焼き
果物(すいか)
コーヒー牛乳 飲むヨーグルト 牛乳
飲むヨーグルト
ウエハース
エネルギー65kcal
脂質 0.5g
蛋白質 2.9g
食塩 0.1g
エネルギー 211kcal
蛋白質 9.9g
脂質 8.9g
食塩 0.3g
エネルギー 228kcal
脂質 9.1g
蛋白質 7.8g
食塩 0.2g
エネルギー 112kcal
蛋白質 4.4g
脂質 4g
食塩 0.2g
エネルギー 65kcal
脂質 0.5g
蛋白質 2.9g
食塩 0.1g
エネルギー 134kcal
脂質 7.6g
蛋白質 6.6g
食塩 0.2g
エネルギー 99kcal
脂質 2.3g
蛋白質 3.2g
食塩 0.1g
合計 エネルギー1529kcal
脂質 40.4g
蛋白質 56.7g
食塩 8.1g

エネルギー1503kcal
脂質 42.6g
蛋白質 61.6g
食塩 11.3gg

エネルギー1558kcal
脂質 34.7g
蛋白質 60.4g
食塩 7.8g
エネルギー1356kcal
脂質 30.2g
蛋白質 54.4g
食塩 10.7g
エネルギー1544kcal
脂質 44.6g
蛋白質 64.1g
食塩 8.6g
エネルギー1385kcal
脂質 29.5g
蛋白質 47.8g
食塩 10.1g
エネルギー1625kcal
脂質 34.6g
蛋白質 60.6g
食塩 12.6g

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